Zwölf Einstellungen, die verhindern, dass dein Handy im Ausland Daten frisst
Der größte Teil eines Datenpakets für Reisen verschwindet in Dingen, um die du nie gebeten hast. Zwölf Änderungen, einmal, vor dem Abflug.
onesim team
Ein Datenpaket für Reisen geht selten wegen der Dinge zu Ende, die du bewusst getan hast. Es geht zu Ende, weil vierzig Apps im Hintergrund still ihr eigenes Ding gemacht haben, während du beim Abendessen warst.
Zwölf Einstellungen. Zehn Minuten. Mach sie vor dem Abflug, nicht nach der ersten Rechnung.
Die vier, auf die es am meisten ankommt
- 1
Automatische App-Updates über mobile Daten ausschalten · Beide Plattformen
Ein App Store auf Automatik lädt bereitwillig 900 MB Updates über ein fremdes Netz. Auf dem iPhone: Einstellungen → App Store → unter Mobile Daten „App-Downloads“ und „App-Updates“ ausschalten. Auf Android: Play Store → dein Profil → Einstellungen → Netzwerkeinstellungen → Apps automatisch aktualisieren → Nur über WLAN.
- 2
Foto-Backup auf „nur WLAN“ stellen · Beide Plattformen
Das Foto-Backup ist auf einer Reise der größte einzelne Hintergrundverbraucher, denn auf einer Reise macht man Fotos. iCloud-Fotos, Google Fotos und Dropbox haben alle einen Schalter für mobile Daten. Schalt ihn aus und lass den ganzen Tag über Nacht im Hotel-WLAN hochladen.
- 3
Den eingebauten Datensparmodus einschalten · Beide Plattformen
iPhone: Einstellungen → Mobile Daten → Datenoptionen → Datensparmodus, pro Leitung einstellbar. Android: Einstellungen → Netzwerk & Internet → Datensparmodus. Beide reduzieren die Hintergrundaktualisierung, pausieren automatische Downloads und verhindern das Vorladen von Videos.
- 4
Streamingqualität in jeder App begrenzen · Pro App
Netflix, YouTube, Spotify und Instagram haben jeweils eine eigene Einstellung für mobile Daten, und alle stehen standardmäßig auf „bestmöglich“. Netflix → App-Einstellungen → Mobile Datennutzung → Daten sparen. YouTube → Einstellungen → Einstellungen für Videoqualität → Datensparmodus in Mobilfunknetzen. Spotify → Einstellungen → Audioqualität → Normal im Mobilfunknetz.
Diese vier allein halbieren in der Regel, was ein Handy im Ausland verbraucht.
Die acht, die den Rest erledigen
- Hintergrundaktualisierung. iPhone: Einstellungen → Allgemein → Hintergrundaktualisierung → nur WLAN, oder ganz aus. Android macht dasselbe pro App unter Mobile Daten & WLAN → Hintergrunddaten.
- Automatisch abspielende Videos in Social Apps. Instagram, TikTok, X und Facebook spielen standardmäßig automatisch ab. Jede hat eine Einstellung zum Datensparen. Bei Instagram steht sie unter Einstellungen → Medienqualität.
- Automatischer Download in WhatsApp und Telegram. Standardmäßig speichern sie jedes Foto und Video, das dir jemand schickt. WhatsApp → Einstellungen → Speicher und Daten → Automatischer Medien-Download → alle drei auf „nur WLAN“ stellen.
- Abgleich mit iCloud oder Google Drive. Beide haben einen Schalter für mobile Daten. Dokumente sind klein; die Backups nicht.
- Downloads von Podcasts und Hörbüchern. Eine Stunde Podcast sind 70 MB, und eine heruntergeladene Folge kann mehr sein. Stell Downloads auf „nur WLAN“ und lad dir vor der Abreise einen Wochenvorrat in die Warteschlange.
- Abrufen von E-Mail-Anhängen. Stell die Mail-App bei einem kleinen Paket so ein, dass sie Kopfzeilen statt vollständiger Nachrichten abruft, oder stell das Konto auf manuellen Abruf um.
- WLAN-Unterstützung / adaptive Konnektivität. Die WLAN-Unterstützung des iPhones wechselt still auf mobile Daten, wenn das WLAN schwach ist — im Hotel also ständig. Einstellungen → Mobile Daten → ganz nach unten scrollen → aus.
- Das Datenroaming deiner Heimat-SIM. Wenn du für Daten eine Reise-eSIM nutzt, schalt das Datenroaming auf der anderen Leitung ausdrücklich aus. Das ist die Einstellung, die die eigentliche Rechnung verhindert.
Bereite vor, was du offline brauchen wirst
Einstellungen sparen Daten. Vorher herunterzuladen macht sie ganz überflüssig.
Am Abend davor, im WLAN
- Offline-Karten für jede Stadt und die Straße dazwischen
- Deine Bordkarten in der Wallet-App, nicht in einer E-Mail
- Sprachpakete zur Übersetzung, heruntergeladen in Google Übersetzer oder Apple Übersetzen
- Eine Playlist, eine Podcast-Warteschlange und ein Film heruntergeladen
- Alle Hotel- und Restaurantadressen gespeichert oder als Screenshot
- Deine Buchungsbestätigungen als PDF auf dem Gerät
Der Laptop ist der, der ein Paket leert
Jede Einstellung oben betrifft ein Handy. Ein Laptop, der an diesem Handy hängt, verhält sich völlig anders: Er geht von heimischem Breitband aus und handelt entsprechend.
Bevor du einen Laptop tetherst
- macOS: Systemeinstellungen → Allgemein → Softwareupdate → automatische Downloads während der Reise ausschalten
- Windows: Einstellungen → Netzwerk und Internet → deine Verbindung → als getaktete Verbindung festlegen, was Windows Update und den meisten Hintergrundabgleich pausiert
- Pausier Dropbox, Google Drive, iCloud Drive und OneDrive, statt darauf zu vertrauen, dass sie nichts tun
- Beende Slack, Teams und Zoom, wenn du nicht in einem Call bist — Vorschauen und Dateiabgleich laufen im Hintergrund
- Verhindere, dass der Browser Videos automatisch abspielt, und schließ jeden Streaming-Tab, den du nicht anschaust
Ein einziges Update von macOS oder Windows sind mehrere Gigabyte. Ein nicht pausiertes Cloud-Laufwerk, das einen Ordner voller Fotos abgleicht, ebenso. Deshalb kann ein Paket, das auf einem Handy zwei Wochen gereicht hat, an einem Abend Arbeiten im Café verschwinden.
Prüf, ob es gewirkt hat
Setz deine Datenstatistik am Tag des Abflugs zurück und schau nach 48 Stunden erneut nach.
- iPhone: Einstellungen → Mobile Daten → ganz nach unten scrollen → Statistiken zurücksetzen. Die Liste pro App darüber zeigt genau, wer dein Paket ausgibt.
- Android: Einstellungen → Netzwerk & Internet → Internet → das Zahnrad neben deinem Anbieter → Datennutzung der Apps.
Wenn eine App für den größten Teil verantwortlich ist, weißt du jetzt, zu welcher Einstellung du zurückgehen musst. In der Praxis ist es fast immer ein Foto-Backup, das ein Update wieder eingeschaltet hat, oder eine Social App, die sich selbst auf „hohe Qualität“ zurückgesetzt hat.
